יוגה 2023/2024

• מוזמנות ומוזמנים להצטרף לתרגול יוגה ברוח הויניאסה

תרגול מגוון המבוסס על רצפים של תנועה בו כל אחת ואחד יכול/ה למצוא מקום ולחוות הנאה, התפתחות וסיפוק. התירגול מחזק את הגוף ובד בבד מקנה כלים לפיתוח שלווה ושקט נפשי. התירגול מבוסס על עיקרון המיזוג בין תנועה לנשימה ומשלב בתוכו מימד של חקירה פנימית, חופש והנאה.

• מדריכה – זיו מזרחי
• בימי רביעי 09:00 – 10:15
• תאריך התחלה  – 6.3.24
• מחיר – 150 ש"ח
• שלוחת מתנ״ס
• פתיחת הקבוצה מותנת בכמות הנרשמות
• אופציה לשיעור ניסיון ללא עלות
• הרשמה פיזית – במשרדי המתנ"ס
• הרשמה מכוונת – בקישור הבא  –  https://did.li/Ftprl בקטגוריית גבעת אולגה!